健康な口の中を作るために自分の口の中を知ろう！！

	健康な歯は強い骨（歯槽骨）によって支えられています。 ６才臼歯（第一大臼歯）は、６０ｋｇくらいの力で、かむことができます。
	歯肉炎になると
	歯ぐきが赤くはれたり､すぐ出血しやすくなります。 口の中が、いつもネバネバする感じがして、口臭も強くなります。

	歯や歯ぐきに付く「プラーク（歯垢）」というものが原因です。 「プラーク」は細菌の塊で、いろいろな細菌がすみついています。 歯みがきをさぼると「プラーク」が増え､細菌の作り出す毒素によって歯ぐきに炎症がおき、歯肉炎になります。つまようじの先で表面をこすると、白いノリ状のものがくっついてきます。それが「プラーク」です。
	「プラーク」の中の細菌の毒素が、歯肉を破壊する！！

健康な歯肉
	健康は歯肉はピンク色で引きしまって見えます。 歯ブラシをしても、血が出ません。
ＧＯは、
	歯みがきの方法をきちんと改善することにより、自分で治療できる軽度の歯肉炎です。
Ｇになると、
	歯石も付きはじめ､歯科医院できちんと治療してもらわないと治らない歯肉炎です。

さあ、家族の口の中をチェックしてみよう！

	細菌の出す毒素によって歯をささえている骨が溶けはじめ、歯がグラグラになりはじめます。
	治さずに、お父さんやお母さんの年齢くらいまで放置すると､
	やがて自然にぬけ落ちてしまいます。

※口は､胃などの消化器官への入り口。
いくら食べ物の衛生に気づかっても､口の中がきたないと､バイキンだらけ。口の中は､血管で全身へもつながっていて､体の健康にいろんな影響を与えます。

「プラーク」の付着を防ぐことです。

「プラーク」は、正しい歯みがきによって簡単に落とすことができます。
また､甘い食品（砂糖など）は「プラーク」を増えやすくするので、食べ過ぎないことが大切です。

歯みがきのポイント

１．毛先を使う		２．歯面に直角に当てる
３．強い力でみがくと毛先が 逃げてしまう		４．歯面の傾きに合わせて､ ３つに分けてみるとよい

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